Kongress 2022

«Vom Stress zur inneren Stille» - Innere Synchronisation dank Bewegung und Bewusstsein – Neues, Wesentliches und praktisch Umsetzbares aus Wissenschaft und Forschung

Der Jubiläumskongress am 12. November 2022 im Kongresshaus Zürich zeigte wie mit Hilfe von Atmung und Bewegung, Gedanken und Gefühlen, Hormonen und Immunsystem, Herz und Bewusstsein eine neue Balance gefunden werden kann. Das Wirkprinzip – die innere Synchronisation.

Innere Synchronisation ist der Schlüssel für Gesundheit und Lebensqualität. Beim Laufen beispielsweise werden Schrittkadenz und Atemrhythmus synchronisiert, sonst gibt’s Seitenstechen. Das kennt man – aber da liegt noch mehr drin! Werden Bewegung, Atmung, Herzschlag, Gedanken und Gefühle synchronisiert, verbessert sich automatisch die Leistung und erweitert sich das Bewusstsein – es entsteht Flow! Bei Gefahr oder Stress, übernimmt das autonome Nervensystem das Zepter und gibt den Takt an: Schockstarre, Angriff oder nichts wie weg hier. Beim konzentrierten Arbeiten im entspannten Zustand werden linke und rechte Hirnhälften synchronisiert – das Gehirn leistet so mehr als die beiden Hälften einzeln. Im Schlaf werden Tag-Nachtzyklus, Sonnenlicht und Dunkelheit, Herzschlag und Atmung sowie Hormonausschüttung (das Immunsystem ist nachtaktiv) synchronisiert.

Der menschliche Organismus ist eine grosse Symphonie vielfältiger und synchronisationsfähiger Biorhythmen. Aktuelle Forschungserkenntnisse aus Medizin, Bewusstseins- und Bewegungsforschung ermöglichen es, die verborgenen Signale im Inneren der Körpers zu messen, zu entschlüsseln und fürs eigene Leben nutzbar zu machen.

Der interprofessionelle Kongress richtetete sich an Fachkräfte aus den Bereichen Medizin, Therapie, Bewegungspädagogik, Körperarbeit und Bewusstseinsarbeit. Gleichzeitig feierten wir 30 Jahre Spiraldynamik® und brgüssten deshalb unsere PatientInnen, Partner und alle Interessierten zu diesem Jubiläumskongress sehr herzlich. Alle Vorträge waren allgemein verständlich.